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據疾管署統計數據指出,上個流感季造成許多中壯年重症甚至死亡,25歲以上重症致死率皆逼近8%,流感開始有侵襲中壯年的趨勢。中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄昨(3)日表示,流感高峰,個人免疫力是否能夠抵抗流感的侵襲是關鍵,免疫力下降將可能增加感染流感的機率。
陳欣湄醫師指出,青壯年人多自以為年輕力壯、免疫力強不易發病,其實都是自我感覺良好作祟。現代上班族工時長,沒空規律運動,睡眠亦不充足,多數無法完整攝取一天所需的營養素,這些都有可能會降低免疫力。
當營養攝取不完整時,就會產生免疫力漏洞,而每天補充完整的維生素礦物質,能加強免疫力,調節免疫系統細胞、保護和產生白血球,降低染上流感機率。
施打流感疫苗、日常作息、運動、及完整營養是提升免疫力是最直接的方式。楊承樺營養師指出,病毒侵入人體的過程,會先經過免疫系統非專一性屏障,之後免疫系統會啟動專一性防禦免疫作用抵抗病毒。
冬季流感潮加上年節將近,開始進入返鄉旺季,南北人潮交替、人潮多,交通時也必須長期處於密閉空間內,病毒就很容易傳散。一人感染,全家就都陷入被傳染的風險中。陳欣湄提醒,民眾應每日補充完整且均?的營養素提升體內免疫戰力以防範流感病毒入侵。
由交通部觀光局北觀處所籌畫的「二○一六北海岸聽海音樂節-湖海灣之夜」,二十六日晚間熱鬧登場,市長林右昌也與立委蔡適應、議長宋瑋莉等人到場與大家同樂,林右昌市長除感謝北觀處安排的音樂饗宴,也期許這個活動能夠每年持續舉辦。
「北海岸聽海音樂節─湖海灣之夜」活動邀請超人氣樂團八三夭、魏如昀以及參加過墾丁春吶的新加坡Ah5ive the band、澳門Forget the G樂團、香港Din Cheung X red fat man樂團等眾多國內外樂團共襄盛高雄市大寮區情趣芳香精油舉,以節奏明快的鼓聲搭配搖滾放克的藍調音樂,雖然天候並不理想,但仍吸引不少愛好音樂民眾來參加。
林右昌市長致詞時,除祝福與會的市民朋友有個美妙的音樂饗宴,也特別感謝北觀處用心安排這麼好的音樂會,他說這是北觀處進駐基隆以後首度嘗試,感謝北觀處在處長陳美秀領導之下,用心經營外木山海岸,他相信這樣的活動未來會每年繼續辦下去,也會每年越辦越好。
議長宋瑋莉也表示,她在首次當選議員時就曾提出舉辦大武崙沙灘音樂祭的構想,後來也真的選在八月舉辦過音樂祭活動,整個活動過程中人山人海、熱鬧非凡,可惜在去年因故停辦,感謝北觀處這次用心籌辦湖海灣之夜的活動,再次將外木山這個最美的海岸點亮起來。
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