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中國時報【倪浩倫╱台北報導】
新年新希望！許多人人會在新的一年、給自己訂定新的計畫，例如事業得意、感情順利，但最重要的還是「健康無病」。專家建議，對於3字頭的中壯族，要開始注意血壓、肥胖、菸等3項，滿40歲後，更應定期進行健康成人健檢。
國健署慢性疾病防治組組長賈淑麗說，根據美國在內的多個國家建議，民眾一旦年滿30歲，除了該規律量測血壓、注意BMI（身體質量指數）外，吸過菸的民眾，不論已戒、未戒，都要開始檢查肺部健康，且應更積極的戒菸，必要時可求助戒菸門診。
國健署建議，正常血壓應低於收縮壓120、舒張壓80毫米汞柱，若超過140、90，則應儘快就醫，BMI方面，應維持在大於等於18.5、不超過24之間，過高過低都不佳，男女性腰圍也應分別維持不超過90、80公分，以免代謝症候群上身，出現包括心血管、糖尿病等共病。
國健署亦提供40~64歲民眾、每3年1次成人健檢，包括三高、腰圍、肝腎功能等，透過數字來防制慢性病。
國健署癌症防治組組長吳建遠提醒，癌症長期居國人十大死因之首，國健署也提供大腸癌、口腔癌、子宮頸癌、乳癌等「四癌篩檢」，呼籲符合資格的民眾「務必來做」。
50~74歲民眾、每2年可篩檢一次大腸癌，2015年篩檢屏東縣屏東市後庭拉珠率為42％，每23人就1人有癌前病變或癌症；曾接觸過菸檳榔、滿30歲的民眾與滿18歲的原住民，每2年可篩檢一次口腔癌；30歲以上女性，每年均可做子宮頸抹片檢查；45~69歲女性，每2年可做一次乳房攝影，若二等親內有乳癌病史，年齡改為40~44歲。
榮新診所主任康宏銘表示，腸胃鏡是多數民眾前來要求做的檢查，腸鏡可觀察大腸有無息肉、腫瘤，胃鏡則能觀察胃有無發炎、潰瘍或腫瘤，同時能檢查下咽部、氣管、食道、十二指腸等部位；考慮到空汙嚴重，無論民眾有無吸菸者，也會建議就肺部做低劑量電腦斷層。
他強調，一般民眾可50歲後再來檢查，有家族史等高危險族群，則建議滿30歲就先檢查一次，若篩檢到能早期治療，沒篩到也讓自己安心。
★中時電子報關心您：吸菸有害健康！
根據兒盟「2016年台灣兒少家庭生活中暴力對待情形調查報告」，結果發現有46%的孩子曾經被父母親用「打」的方式管教過，甚至有近三成孩子（28.3%）被打傷，兒盟董事長羅瑩雪表示，「出手體罰」的教養方式還是普遍存在一般家庭中；建議應翻轉「打是情、罵就是愛」的謬誤觀念，給孩子一個零暴力的成長空間。
近半兒少表示曾經被爸媽大聲叫罵過，甚至有超過四分之一的孩子曾被爸媽用傷害自尊的方式辱罵過。總括下來約有一成三的兒少（12.8%）是長期處於家人的言語暴力中。除此之外，調查也發現，家長常對小孩言語暴力相待，就極有可能失控演變成打小孩，言語暴力下的小孩經常被家長打的比例，是全部兒少的4.4倍。另，為了有效預防兒童使用遊樂設施時發生事故傷害，保障兒少權益，訂定各行業附設兒童遊樂設施安全管理規範，以強化兒童遊戲場設立管理機制，增訂兒童遊戲場管理人員職責，增定不符合標準的兒童遊戲場給予改善期限。衛生福利部社家署署署長陳素春表示，目前是針對學校、公園等處督導稽查其安全性、設施、設備等；明年起，營利性場所也將納管。
衛福部社家署昨（17）日舉行「105年度兒童權利公約－首次國家報告發表記者會暨國際研討會」，兒童權利的促進與提升任重而道遠，衛福部也規劃在明（106）年邀請5位國外兒童權利專家來臺，審閱我國首次國家報告，讓我國兒少權利保障更臻完備。
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